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Pausa breve durante la jornada laboral para el
personal administrativo
Morelia, Mich., 14 de mayo de 2015.- Con la finalidad de contribuir al fomento a la salud física y
mental de los trabajadores a través de la práctica de rutinas de ejercicios
interlaborales, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la delegación
regional Michoacán lleva a cabo el programa “Pausa para la salud” en las áreas
de trabajo del propio instituto.
La Jefatura de Prestaciones Económicas y Sociales a través de
su titular, licenciada Nahui Virginia Rodríguez Peña manifestó que este
programa busca beneficiar a los trabajadores en tres aspectos fundamentales:
fisiológicos, psicológicos y sociológicos.
Esta es una actividad masiva, con prácticas diarias antes,
durante y al final de la jornada de trabajo, conteniendo principalmente
ejercicios de movilidad, estiramientos, tonificación muscular y ejercicios
aeróbicos entre leves y moderados.
Es importante señalar que este programa disminuye el estrés
laboral, considerado como uno de los males modernos en los centros de trabajo,
así como también el sedentarismo; no
requiere de gran infraestructura, pues estas pausas se realizan en el mismo
espacio de trabajo.
El Seguro Social hace la recomendación de practicar esta
actividad para mantener en buen estado la salud
y procurar un ambiente de trabajo sano.
Por último es meritorio mencionar que este programa deriva de
la estrategia nacional “Chécate, Mídete, Muévete”, implementada por el gobierno
federal.
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